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自拍自接的方法雙腳左右分開站立,右手大拇指和四指相扣握拍,掌心向上,左手向上拋球 ,當(dāng)球落在胸腹前時(shí),右手握拍接擊。 看看你能拍多少張照片。 陪練的方式大人和孩子各持一個(gè)羽毛球拍,分為以下幾個(gè)步驟:①打近距離、慢速的“和平”球,讓孩子多打幾下,③邊走邊打。
家長(zhǎng)一定要有耐心,積極鼓勵(lì)孩子再來一次,這對(duì)孩子的心理發(fā)展也有很大的幫助。 讓孩子打吊球,將羽毛球掛在門框上或用線頭橫繩上,使球的高度在孩子的腰部。 孩子可以正手?jǐn)[動(dòng)擊打毽子,讓毽子向前擺動(dòng),待毽子回落時(shí)再擊打,如此反復(fù)。
6歲左右的小孩就可以開始學(xué)習(xí)羽毛球了,家長(zhǎng)們根據(jù)自己的條件量力而為。現(xiàn)在國內(nèi)羽毛球運(yùn)動(dòng)越來越普及了,許多的家長(zhǎng)也都是羽毛球愛好者,只要家里有人喜歡羽毛球的話,那么很容易就會(huì)考慮到關(guān)于孩子的羽毛球興趣培養(yǎng)及指導(dǎo)的問題
通過同齡的兒童在一起打羽毛球也可以讓孩子之間學(xué)會(huì)更多交流的方法,使兒童的溝通能力更好。甚至通過打羽毛球還能夠拉升腿部的韌帶,對(duì)于兒童的長(zhǎng)高有很大的幫助。通過打羽毛球的比賽,還能夠讓孩子要抗壓能力能夠有所提高,在以后的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中都是非常好的。
因?yàn)樗偷接?xùn)練班,內(nèi)行的教練也會(huì)用啟蒙的方式對(duì)待你的孩子,而家長(zhǎng)可能覺得這種“玩”的方式不專業(yè),也在浪費(fèi)時(shí)間。不專業(yè)的教練或者說為了迎合家長(zhǎng)們的想法,會(huì)按部就班地給孩子專業(yè)訓(xùn)練,這樣孩子很多動(dòng)作是出不來的。并不是孩子的問題,是孩子太小肌肉、力量不具備專業(yè)訓(xùn)練的條件。
無論是打算讓孩子走羽毛球這條路還是為了培養(yǎng)孩子的興趣和特長(zhǎng)。都不宜過晚接觸。 羽毛球就業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)不在于年齡,但要有天賦要眼睛好耐力好速度快,還要考慮到打球時(shí)的戰(zhàn)術(shù),身高也要高,身體要健康,不能有疾病特別是哮喘心臟病高血壓等。
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