北京海淀羽毛球培訓機構排名精選名單出爐，尤其是最近這幾年青少年羽毛球培訓挺火的，為啥這么火，接下來我就給大伙分析下打羽毛球能不能長高，羽毛球控球訓練基本功，打羽毛球如何控制球拍，如何打贏一局羽毛球，打好羽毛球的關鍵是什么。

1.打羽毛球能不能長高

打羽毛球有利于孩子的骨骼發(fā)育，能促進進入青春期孩子的長高，同時，打羽毛球還能促進孩子心肺功能的提高，打羽毛球是一項全身每一個部位都要活動的有氧運動，持續(xù)堅持打羽毛球，還能提高孩子的動作協調性，同時，也促進孩子的肌肉骨骼的發(fā)育生長。所以打羽毛球對孩子的長高有很大的幫助。

2.羽毛球控球訓練基本功

羽毛球控球的基本功首先要從握拍學起，每個手指在擊球的時候都有不同的作用。大拇指，食指中指主要是架拍，還有在反手擊球時，轉動拍面。無名指和小指主要是在擊球時，幫助發(fā)力。打球的路線段并盡可能的靠近網球對角打。

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3.打羽毛球如何控制球拍

步伐第一手法三次步代的話就是多練米字步，可以通過開步和交叉步兩種步代來練習手法的話，需要有一定的控球能力和意識才能做到最簡單的手法練習就是一個人拿拍子顛球，可以通過正反手的切換來使豐腕更加靈活，最后手腕動作執(zhí)練后就在平時打球過程中有意識地去打球。

4.如何打贏一局羽毛球

爭取主動最根本的要點是高點擊球，不能及時移動到位，就沒有充裕的時間搶到高點順利的完成擊球動作。能否及時移動到位關鍵在于步法的好壞，沒有好的步法就不能及時移動到位，那么你的手法即使高手也只能望球興嘆，步法比手法重要。

5.打好羽毛球的關鍵是什么

無論是學手法還是學步法，動作規(guī)范是提高的關鍵。動作規(guī)范的好處很多，越標準越規(guī)范的動作會使你打球越漂亮、越瀟灑；才能更好的完成回擊，給對手造成威脅；才能通過打羽毛球達到健身、塑身的目的；也可以很好的鍛煉身體。

通過打羽毛球能不能長高，羽毛球控球訓練基本功，打羽毛球如何控制球拍，如何打贏一局羽毛球，打好羽毛球的關鍵是什么這幾個方面介紹，可以通過約課試聽就知道到底適不適合自己了，歡迎聯系。北京海淀羽毛球培訓機構排名精選名單出爐

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