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1.學習羽毛球能增強的抗壓嗎

羽毛球也是一項競技很強的運動，經(jīng)常會有各種對抗比賽，從小進行羽毛球運動，可以讓孩子很早就樹立競爭意識，在面對困難和挫折的時候，能夠樹立正確的態(tài)度，更為平和地去看待輸贏。通過打羽毛球能提高孩子的抗壓能力，更好地面對今后的人生道路。

2.12歲能打羽毛球嗎

打羽毛球當然能長高了，12歲非常適打羽毛球的，對身高的增長有很大幫助。羽毛球是我們傳統(tǒng)有優(yōu)勢的項目，在奧運會上也接二連三的取得了好成績。不僅在奧運會上，在大眾體育健身方面，羽毛球運動深受各年齡段的愛好者的喜愛。

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3.打羽毛球能鍛煉身體嗎

鍛煉身體！這是最基本的打羽毛球的好處，也是大部分打羽毛球的初衷。在球場上熱身，拉高遠，奔跑接球等等，都會鍛煉到身體的各個部位，讓自己出出汗排毒。很多不愿意去健身房的人反而愿意打羽毛球?，或許羽毛球有獨特的魅力。

4.羽毛球揮拍要練多久

練習羽毛球基礎就有三個階段 。第一個階段就是初級入門的基本技術， 這里就包括握拍，揮拍和接發(fā)球的基本技術。第二個階段就到了前后場的初級技術 ，包括前后唱的初級步伐 。第三個階段 就是純戰(zhàn)術技術的變化 ， 先不說 后兩個階段 ， 光說第一階段的入門技術 ，握拍，揮拍和接發(fā)球就這些就要練習一到兩個月 。

5.如何打贏一局羽毛球

爭取主動最根本的要點是高點擊球，不能及時移動到位，就沒有充裕的時間搶到高點順利的完成擊球動作。能否及時移動到位關鍵在于步法的好壞，沒有好的步法就不能及時移動到位，那么你的手法即使高手也只能望球興嘆，步法比手法重要。

6.打好羽毛球的關鍵是什么

無論是學手法還是學步法，動作規(guī)范是提高的關鍵。動作規(guī)范的好處很多，越標準越規(guī)范的動作會使你打球越漂亮、越瀟灑；才能更好的完成回擊，給對手造成威脅；才能通過打羽毛球達到健身、塑身的目的；也可以很好的鍛煉身體。

由青少年羽毛球培訓課程學了知識，但知識不止這點，其他的可以來找小編。

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