【強(qiáng)力推薦】北京海淀專業(yè)羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名單榜首一覽表，要找青少年羽毛球培訓(xùn) ，可以查詢打羽毛球預(yù)防近視，打羽毛球能不能減肥，羽毛球能雙打嗎，四年級可以學(xué)習(xí)羽毛球嗎，如何打贏一局羽毛球，打好羽毛球的關(guān)鍵是什么.

1.打羽毛球預(yù)防近視

由于現(xiàn)在學(xué)校的課業(yè)很重，大部分孩子在長時間讀書、寫作業(yè)的過程中，眼睛長時間保持不動，很容易造成近視眼的發(fā)生。在參加羽毛球運(yùn)動的時候，由于羽毛球在場上前后左右、上上下下不停地飛來飛去，因此，孩子的眼睛就必須跟著羽毛球來回移動。因此，這個過程對于緩解眼部肌肉疲勞，鍛煉眼球中的各個部位都能起到良好的作用。在一定程度上，對于初期近視眼的治療也會有輔助作用。

2.打羽毛球能不能減肥

可以減肥。有些人看到有一些胖的人打羽毛球，可能就認(rèn)為打羽毛球就不能減肥，其實這是片面的，胖可能是其他原因?qū)е碌?，打羽毛球減肥的速度趕不上增加的速度而已。打羽毛球能消耗全身的卡路里，達(dá)到了減肥的效果，就我本人而言，每次打完羽毛球后回去稱體重都會減1到2斤，只不過我平時吃的比較多，體重沒有什么變化。

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3.羽毛球能雙打嗎

羽毛球?qū)儆谌后w運(yùn)動，能讓人心情愉悅。業(yè)余羽毛球以雙打為主，并且還有男女混搭，不像足球都是男生那么單調(diào)，男女搭配干活不累，畢竟都不想在女生前丟面子；也不像乒乓球單打那么單調(diào)，緊張，打球的過程中有時也會嘻嘻哈哈開玩笑，形成一片快樂和諧的局面。

4.四年級可以學(xué)習(xí)羽毛球嗎

四歲的孩子也是可以學(xué)羽毛球的，這個主要是看孩子的力量有沒有問題。有的孩子四歲的話，可能他會拿不動球拍。不可避免的是，因為量的問題會使孩子完全使不上力去擊球，如果養(yǎng)成不好的習(xí)慣，后面想改正的話，可能就會比較難啊。最好找個專業(yè)的教練學(xué)習(xí)，從小就打下一個好的基礎(chǔ)

5.如何打贏一局羽毛球

爭取主動最根本的要點(diǎn)是高點(diǎn)擊球，不能及時移動到位，就沒有充裕的時間搶到高點(diǎn)順利的完成擊球動作。能否及時移動到位關(guān)鍵在于步法的好壞，沒有好的步法就不能及時移動到位，那么你的手法即使高手也只能望球興嘆，步法比手法重要。

6.打好羽毛球的關(guān)鍵是什么

無論是學(xué)手法還是學(xué)步法，動作規(guī)范是提高的關(guān)鍵。動作規(guī)范的好處很多，越標(biāo)準(zhǔn)越規(guī)范的動作會使你打球越漂亮、越瀟灑；才能更好的完成回?fù)?，給對手造成威脅；才能通過打羽毛球達(dá)到健身、塑身的目的；也可以很好的鍛煉身體。

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