實(shí)力派羽毛球培訓(xùn)班|北京海淀羽毛球班培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名一覽，今天和朋友聊天，無意間聽到青少年羽毛球培訓(xùn)最近很火，在網(wǎng)絡(luò)上了解了一下關(guān)于它的一些介紹打羽毛球能張高嗎，青少年打羽毛球的注意事項(xiàng)，如何精準(zhǔn)的接發(fā)球，打好羽毛球的關(guān)鍵是什么。

1.打羽毛球能張高嗎

可以的，羽毛球和籃球以及跑步都可以有助于長(zhǎng)高，但是相比之下籃球比較明顯，跑跳結(jié)合，都可以拉伸韌帶，促進(jìn)關(guān)節(jié)組織活躍，促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到增高的目的。羽毛球是一種運(yùn)動(dòng)打羽毛球和自身的身高長(zhǎng)不長(zhǎng)高是沒有關(guān)系的。

2.青少年打羽毛球的注意事項(xiàng)

少兒時(shí)期，孩子們的無意識(shí)注意力占優(yōu)勢(shì)，因此， 記東西記得很快。而這一階段， 由于孩子們是初學(xué)者，其特點(diǎn)是大腦皮層的條件聯(lián)系處于泛化階段，動(dòng)作表現(xiàn)為肌肉緊張、動(dòng)作僵硬不連貫不協(xié)調(diào)擊球無力缺乏控制力，拍面不準(zhǔn)，經(jīng)常打不中球，并伴隨較多的多余動(dòng)作。又容易遺忘，需要教練反復(fù)強(qiáng)化，循序漸進(jìn)。教練收到動(dòng)作錯(cuò)誤信息后，要及時(shí)糾正。

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3.如何精準(zhǔn)的接發(fā)球

接發(fā)球的時(shí)候一定要注視對(duì)方手上的動(dòng)作，打球過程中要注視對(duì)方的來球方向，總之盡量提前判斷。后場(chǎng)球的擊球點(diǎn)一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側(cè)肩的正上方偏前一點(diǎn)，殺球就更要靠前一些。接后場(chǎng)球時(shí)還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要后仰。

4.打好羽毛球的關(guān)鍵是什么

無論是學(xué)手法還是學(xué)步法，動(dòng)作規(guī)范是提高的關(guān)鍵。動(dòng)作規(guī)范的好處很多，越標(biāo)準(zhǔn)越規(guī)范的動(dòng)作會(huì)使你打球越漂亮、越瀟灑；才能更好的完成回?fù)簦o對(duì)手造成威脅；才能通過打羽毛球達(dá)到健身、塑身的目的；也可以很好的鍛煉身體。

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