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可以結(jié)合校內(nèi)情況和校外的情況,現(xiàn)在許多地方都有羽毛球俱樂(lè)部,可以參考情況加入 本人認(rèn)為在校內(nèi)學(xué)羽毛球較為專業(yè) 教這個(gè)專業(yè)的老師應(yīng)該都有自己的經(jīng)驗(yàn) 和榮譽(yù) 所以建議在校內(nèi)學(xué)羽毛球 ,空余時(shí)間加入當(dāng)?shù)氐挠鹈蚓銟?lè)部,與他們進(jìn)行交流更好。
少兒學(xué)羽毛球的基本功主要包括以下幾個(gè)方面:握拍和正常的擊球姿勢(shì)、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,如上手與下腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)、身體平衡的控制,如身體傾斜與重心的掌握、移動(dòng)技巧的學(xué)習(xí),如切換前后場(chǎng)、站姿的轉(zhuǎn)換和側(cè)步等,同時(shí)對(duì)擊球技術(shù)的練習(xí),如正手反手、發(fā)球技巧在內(nèi),還要練習(xí)隊(duì)伍協(xié)作技巧、提高注意力和反應(yīng)速度以及內(nèi)心穩(wěn)定、自信和耐心等方面的素質(zhì)。這些基本功是建立在不斷重復(fù)、練習(xí)和互動(dòng)之上的。
孩子學(xué)習(xí)羽毛球之前,必須做好充分的準(zhǔn)備工作,包括準(zhǔn)備必要的護(hù)具。常見(jiàn)的護(hù)具有羽毛球鞋護(hù)齒器護(hù)腕護(hù)肘等,這些護(hù)具都能有效地防止受傷并提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。羽毛球鞋要求具有良好的支撐力和防滑性,能夠有效地減少腳踝被扭傷的風(fēng)險(xiǎn);護(hù)齒器可以保護(hù)口腔不受碰撞和沖擊;護(hù)腕和護(hù)肘則可以減少手腕和肘部受傷的可能性。準(zhǔn)備好這些護(hù)具,可以讓孩子在學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程中更加安全有保障。
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