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心理咨詢是一種學科,通過專業(yè)知識的學習和科學方法協(xié)助求助者解除心理上的問題,心理咨詢師好比是梳子一樣,幫助求助者梳理思緒和問題脈絡,運用專業(yè)的心理學知識,重新找的最為合適的解決心理上的問題,從而走出心理陰影回到正常的生活中,特別是很多女性朋友在咨詢心理學來時很多的,心理咨詢師的基本工作就是這些。
向朋友的傾訴最容易造成的問題就是,他們會橫加指責,這里不是對指責有貶義,只是朋友受限于專業(yè)知識、認知層面的限制,給出來的建議和安慰要么是無用的雞湯,要么是亢奮一時的雞血,無法真正安撫和治愈你。咨詢師給你的理解是能讓你體會到真的被理解,被接受。這樣才能放松的繼續(xù)聊下去,去發(fā)現(xiàn)問題。咨詢問題的時候,陳述問題,我們想解決的可能是表象的問題,但好的咨詢師是能通過現(xiàn)象看到本質的。
在清楚了人性是什么的問題之后,我們需要生死問題有通透的認識,因為人的很多很多心理問題實際上都與生死問題密切相關,而生死問題實際上依然屬于哲學問題,我個人的經驗是:學習和感悟佛家、道家是悟透生死問題的很好的選擇。
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