北京豐臺(tái)高考輔導(dǎo)班名單榜首公布，培訓(xùn)我們是專(zhuān)業(yè)的，不信可以來(lái)看看高考沖刺壓力大怎么辦，高考沖刺是自學(xué)還是報(bào)班，高考沖刺文綜該怎么拿，高考沖刺階段復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容，沖刺階段需要很多，整理錯(cuò)題筆記，再來(lái)判定高考沖刺好不好。

1.高考沖刺壓力大怎么辦

調(diào)節(jié)情緒，適度運(yùn)動(dòng)。在復(fù)習(xí)和高考中處于消極情緒時(shí)要有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)。情緒緊張時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，考場(chǎng)上可深呼吸、望望窗外，只關(guān)注當(dāng)下，告訴自己認(rèn)真做好試卷，不要過(guò)于緊張和畏懼高考，但也不能輕視它，要做到心態(tài)放松或有一點(diǎn)點(diǎn)緊張感，然后堅(jiān)定信念，增強(qiáng)自信。

2.高考沖刺是自學(xué)還是報(bào)班

如果有自驅(qū)力就可以自學(xué)，關(guān)于你所擔(dān)心的問(wèn)題很好解決，網(wǎng)上資源很多，不懂的知識(shí)點(diǎn)看看免費(fèi)的網(wǎng)課就可以弄懂。但是如果沒(méi)有自驅(qū)力，你自己學(xué)，沒(méi)有任何的規(guī)劃和學(xué)習(xí)效率，看網(wǎng)課看著看著就去打游戲了，那不就是等于沒(méi)學(xué)。

3.高考沖刺文綜該怎么拿

第一要相對(duì)熟悉自己的課本，對(duì)課本要有大概印象，知道原理什么的大概在什么位置就好;第二在熟悉課本的基礎(chǔ)上做到以下幾點(diǎn)：自己先做一部分題不要怕和答案相差大，沒(méi)關(guān)系，都會(huì)有這樣一個(gè)過(guò)程。通過(guò)錯(cuò)題好好領(lǐng)會(huì)一下自己欠缺在什么地方學(xué)會(huì)思考。

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4.高考沖刺階段復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容

在高考沖刺階段，高三的學(xué)生一般掌握了一些基本的做題技巧，這個(gè)時(shí)候可以去買(mǎi)一些往年的高考真題，通過(guò)一些晚自習(xí)的時(shí)間來(lái)研究這些真題，對(duì)自己將來(lái)高考是有幫助的。雖然以前考過(guò)的那些試題在將來(lái)的高考中不會(huì)再出現(xiàn)，但是你主要研究的是高考的一些出題套路以及掌握高考出題的一個(gè)難度系數(shù)。

5.沖刺階段需要很多

在沖刺階段做大量的試題是浪費(fèi)時(shí)間的愚蠢做法。 最直接有效的方法就是把以前的作業(yè)和試卷中出現(xiàn)的錯(cuò)題記下來(lái)。 尤其是把反復(fù)出現(xiàn)的錯(cuò)題找出來(lái)，歸納分析，認(rèn)真做明白，因?yàn)檫@些題是基礎(chǔ)知識(shí)，針對(duì)性強(qiáng)，在中考中出現(xiàn)的次數(shù)較多。 最科學(xué)的方法就是查漏補(bǔ)缺！ 找出你的弱點(diǎn)并彌補(bǔ)它們。

6.整理錯(cuò)題筆記

當(dāng)你遇到一個(gè)難題，能做到再次遇見(jiàn)的時(shí)候可以根據(jù)自己對(duì)錯(cuò)題的總結(jié)而做對(duì)依然是非常成功的。不過(guò)現(xiàn)在很多同學(xué)很難養(yǎng)成一個(gè)好的整理錯(cuò)題的習(xí)慣，總是眼高手低，不愿意整理，以至于再次遇到還是不會(huì)。如果能把錯(cuò)誤的題羅列出來(lái)，然后再系統(tǒng)地進(jìn)行糾錯(cuò)，找出做錯(cuò)的原因，并經(jīng)常拿出來(lái)溫習(xí)一下，相信你的數(shù)學(xué)成績(jī)一定會(huì)有很大的提高。

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