情緒是上天給人最美的禮物，不論喜怒哀樂(lè)，都讓我們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)人生的滋味。但愿每個(gè)小孩都能依照他真實(shí)的情感被接納，得到適時(shí)適當(dāng)?shù)膸椭?，從?ài)中得到真正的自由。

嬰幼兒出生后，腦部神經(jīng)元快速的發(fā)展，但神經(jīng)元之間的連結(jié)還沒(méi)有很清楚的建立起來(lái)，嬰幼兒在與主要照顧者的互動(dòng)過(guò)程中，會(huì)慢慢形成親子間的依附模式，這些依附互動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)就會(huì)成為他腦部結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)模式，這個(gè)模式將會(huì)影響孩子如何面對(duì)環(huán)境與他人，因此情緒發(fā)展對(duì)嬰幼兒初期腦部發(fā)展來(lái)說(shuō)相當(dāng)重要。

談?dòng)變旱那榫w發(fā)展，我們會(huì)從三個(gè)面向去談：第一個(gè)是情緒的表達(dá)，第二個(gè)是情緒的了解，第三個(gè)是情緒的調(diào)節(jié)。

嬰兒一出生就有情緒，舒服的時(shí)候會(huì)露出高興的笑容和舒服的聲音；不舒服的時(shí)候會(huì)叫、會(huì)哭。也就是說(shuō)，嬰兒在很小的時(shí)候，就有一些模糊但還不是很分化的情緒。嬰兒透過(guò)表情、聲音、動(dòng)作，把自己內(nèi)在生理狀態(tài)和感受溝通給外界知道，我們稱它為「情緒的表達(dá)」。

這種情緒表達(dá)使嬰兒的照顧者可以了解嬰兒的狀態(tài)，對(duì)還不會(huì)說(shuō)話的嬰兒而言非常重要，事關(guān)他的生存。

情緒，嬰兒求生的救命工具

嬰兒的哭分很多種，無(wú)聊要人跟他玩的哭、肚子餓的哭、大便的哭、不舒服、身體疼痛的哭……，每一種哭的聲音和方式都不同，表達(dá)的是不同的訊息。不只是哭，笑對(duì)嬰兒的生存也很重要，嬰兒出生不久，父母就可以在嬰兒睡夢(mèng)中觀察到反射性的笑容，兩個(gè)月左右，嬰兒開(kāi)始出現(xiàn)社會(huì)性的微笑，嬰兒的笑容對(duì)照顧嬰兒者有一種特別魔力，引發(fā)照顧者對(duì)嬰兒產(chǎn)生一個(gè)強(qiáng)烈的吸引。

哭和笑，都是情緒表達(dá)，都是柔弱無(wú)助嬰兒與生俱來(lái)非常重要的配備，靠著情緒表達(dá)會(huì)大大增加?jì)雰荷娴臋C(jī)率。

嬰兒七～九個(gè)月大之間，開(kāi)始會(huì)去認(rèn)定特定的依附對(duì)象，通常是他的母親或主要照顧者。這時(shí)他的語(yǔ)言能力還非常弱，頂多能發(fā)出「爸爸」、「媽媽」簡(jiǎn)單的音。但是他對(duì)周遭環(huán)境的探索已開(kāi)始，那他怎麼知道周遭環(huán)境代表的意義呢？

正常發(fā)展的嬰兒看到新的事情，第一個(gè)動(dòng)作是轉(zhuǎn)頭看媽媽的表情，若媽媽帶著鼓勵(lì)的笑容，嬰兒會(huì)去嘗試，反之若是媽媽透露出阻止的神情，嬰兒則會(huì)卻步。這種「社會(huì)參照」的能力使嬰兒可以藉由媽媽的情緒訊號(hào)了解周遭環(huán)境的意義。

到了第二年，寶寶跟人的互動(dòng)多，情緒分化更復(fù)雜，發(fā)展出第二層的情緒，不再是純粹生理上高興、憤怒或不舒服，開(kāi)始有嫉妒、害羞、不好意思、退縮、想要又不敢要那種比較復(fù)雜的情緒。

四歲，情緒理解大躍進(jìn)

根據(jù)我自己的研究，大概在四歲左右，小孩的情緒理解上會(huì)有很重要的翻轉(zhuǎn)。他開(kāi)始意識(shí)到情緒不只是一個(gè)行為或表情，而是內(nèi)在的主觀狀態(tài)，這種心智性的情緒理解是孩童情緒認(rèn)知上非常大的翻轉(zhuǎn)。

這個(gè)階段問(wèn)他：「收到禮物會(huì)不會(huì)高興？」他會(huì)回答：「不一定，要看禮物喜歡還是不喜歡。」這時(shí)不是事件決定情緒，而是透過(guò)對(duì)事件的主觀判斷來(lái)決定情緒，心智性的情緒理解就展開(kāi)，等於是情緒上的重大進(jìn)展。

為什麼到了四歲，會(huì)有這樣子的改變？第一，年齡當(dāng)然是主要的因素；第二，可能是因?yàn)檎J(rèn)知的成熟；第三，還有一個(gè)非常重要的就是社會(huì)互動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的累積。