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調(diào)節(jié)情緒,適度運(yùn)動(dòng)。在復(fù)習(xí)和高考中處于消極情緒時(shí)要有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)。情緒緊張時(shí),聽聽輕音樂,考場(chǎng)上可深呼吸、望望窗外,只關(guān)注當(dāng)下,告訴自己認(rèn)真做好試卷,不要過于緊張和畏懼高考,但也不能輕視它,要做到心態(tài)放松或有一點(diǎn)點(diǎn)緊張感,然后堅(jiān)定信念,增強(qiáng)自信。
找出貫穿全文的一條主線,這樣子背起文言文來(lái)會(huì)容易很多,好比找規(guī)律一樣,背完后要嘗試進(jìn)行默寫,背書和默寫的效果是不一樣,會(huì)背的不一定能寫出來(lái),畢竟考試是在考你默寫。不要為了高考而背書,要培養(yǎng)一種高雅的情趣,從心底去欣賞這篇課文。有了這良好的情緒,背誦會(huì)進(jìn)行得非常順利。
不要打疲勞戰(zhàn),不要打疲勞戰(zhàn)!打疲勞戰(zhàn)最后的結(jié)果只能感動(dòng)自己,要知道有那么多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,大家到后期把能用的時(shí)間都用上了,這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)的質(zhì)量尤為重要。把自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量提升上來(lái)最重要,心理壓力過大很容易影響身體狀態(tài)的。
我當(dāng)時(shí)高考的時(shí)候就認(rèn)真的研究了往年各省高考數(shù)學(xué)真題試卷,在研究了幾份試卷以后我基本上掌握了一些出題技巧,當(dāng)參加一些模擬考試的時(shí)候,我一看到某個(gè)題就能夠知道這道題考我們什么知識(shí)點(diǎn),所以這個(gè)方法是比較可行的。
會(huì)有一定的困難,但最重要的是讓自己的心情放輕松。 1、回歸基礎(chǔ)知識(shí),構(gòu)建學(xué)科知識(shí)體系。 大部分同學(xué)此時(shí)都進(jìn)入了慣性刷題狀態(tài)。 正確的做法是:快速打開教材目錄,回憶書中的內(nèi)容,實(shí)在想不起來(lái)。 然后仔細(xì)閱讀每篇文章。 讀完一本書可能需要一個(gè)小時(shí)。 這樣一冊(cè)一冊(cè)或者一科一科,如果有不清楚的地方,就是重點(diǎn)盲區(qū),要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
讀書學(xué)習(xí)沒有什么捷徑,只有靠刻苦,靠努力。但是好的學(xué)習(xí)方法,會(huì)提高我們的學(xué)習(xí)效率和效果。什么樣的學(xué)習(xí)方法才能取到事半功倍的效果呢?那就是要合理的利用自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,要知道自己每天學(xué)習(xí)中最高效的時(shí)間段,將自己最清醒的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。
高考的最后五十天沖刺對(duì)于每一個(gè)同學(xué)來(lái)講都是一非常重要的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn),分?jǐn)?shù)高的同學(xué)想要分?jǐn)?shù)更高,分?jǐn)?shù)低的同學(xué)絞盡腦汁的想要盡快提高分?jǐn)?shù),所以一定要穩(wěn)住心態(tài),熬過這段時(shí)間,想辦法在短時(shí)間內(nèi)查缺補(bǔ)漏,強(qiáng)化小知識(shí),比漫無(wú)目的的復(fù)習(xí)更加好拿分。
高考沖刺壓力大怎么辦,高考沖刺文言文該怎么記住,美術(shù)生后一個(gè)月該怎么學(xué)習(xí),高考沖刺階段有什么好的建議嗎,中考沖刺輔導(dǎo)會(huì)很難嗎,有效的利用學(xué)習(xí)時(shí)間,高考沖刺的關(guān)鍵時(shí)期希望能對(duì)大家有所幫助,還有不懂的可以隨時(shí)給小編留言。北京大興高考輔導(dǎo)班名單榜首公布
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