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通過腹部,臀部,背部腿部,上肢部,頭頸部六大區(qū)域減肥,六個關(guān)穴,關(guān)穴(關(guān)穴就是附近有相似功能,互相輔助突出一定功能的一組腧穴,和組織區(qū)域)進(jìn)行局部調(diào)整減肥。整體全身減肥,利用八大主穴。達(dá)到全身減肥目的,局部六大關(guān)穴和全身八大主穴交替運用。達(dá)到去濕燃脂脂肪動員分解的目的,臨床上達(dá)到減肥效果。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,按摩手法的機(jī)械刺激,通過將機(jī)械轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,提高局部組織的溫度,擴(kuò)大毛細(xì)血管,改善血液和淋巴循環(huán),降低血液粘性,降低周圍血管阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),預(yù)防心血管疾病。按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可以提高人體的抵抗力。正因為按摩可以疏通經(jīng)絡(luò),使血氣周圍流動,保持身體陰陽平衡,按摩后肌肉放松,關(guān)節(jié)靈活,精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康起著重要作用。
溫:使用擺動、摩擦、擠壓等手法,用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,以達(dá)到溫?zé)犰詈哪康?,適用于虛寒癥。補(bǔ):運用推法、摩法、揉法等重點在腹部的中脘、天樞、氣海、關(guān)元穴上,再用按法、摩法、推法、點法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上,以補(bǔ)氣血津液之不足,臟腑機(jī)能之衰弱,重點補(bǔ)后天之本脾胃和先天之本腰腎。通:運用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡(luò),拿肩井通氣機(jī),行氣血,點按背部腧穴通暢臟腑氣血,以達(dá)到祛除病邪壅滯的作用。
首先,他們是近年來流行的保健養(yǎng)生烹飪痛的手法,其次,按摩是肌肉、筋膜等軟組織的松弛,具有打開痙攣、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛的效果,在正骨的理論中,錯位的骨頭被卡住或牽引軟組織,軟組織被卡住,經(jīng)絡(luò)不通,血氣受阻,就會產(chǎn)生疼痛,所以正骨的過程會進(jìn)行軟組織松解,并且正骨后還有肌張力恢復(fù)等操作,軟組織松解的過程與推拿按摩有異曲同工之妙。
在中醫(yī)按摩手法中,拿法也是比較常見的手法之一,主要是拇指和四指同時用力,內(nèi)收提起,做輕重交替一緊一松的揉捏動作。使用羅紋面時,禁止使用指端或指甲,以免損傷表皮。一般來說,學(xué)習(xí)中醫(yī)按摩的人都會學(xué)習(xí)這種方法。
中醫(yī)推拿可以治療疾病,經(jīng)常用來治療扭傷、肢體酸痛、落枕等等,當(dāng)然,也可以結(jié)合針灸輔助治療。平常注意適當(dāng)?shù)倪\動,注意不要太勞累了,需要多休息,飲食方面要清淡,不要吃上火的。以上知識僅供參考,希望對病人有所幫助。
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