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廣州蘿崗區(qū)有哪些舞蹈培訓(xùn)機構(gòu),想必大家都眾所周知關(guān)于廣州舞蹈培訓(xùn),如何快速學(xué)習(xí)流行舞蹈,舞蹈的樂趣,古典和芭蕾的區(qū)別,舞蹈基本功如何壓腿,跳舞帶來什么變化,跳舞都有哪些好處進行一個詳解和好處分析。
喜愛跳舞的人很多,但并非人人都有舞蹈基礎(chǔ),因此可能覺得跳舞困難。我并非專業(yè)舞蹈演員,但參加了許多活動,教了許多人,分享了一些學(xué)習(xí)舞蹈的個人經(jīng)驗。身為非專業(yè)的舞蹈愛好者,大部分人都是以模仿為主,學(xué)習(xí)別人的舞蹈,就要學(xué)習(xí)視頻中舞蹈的感覺,記住其中的動作。
很自在,無論是舞步姿勢,還是音樂,拉丁舞有五種,各有各的風(fēng)格。我最喜歡是在一個大場地多人跳舞,感覺太好了。每一次看到這種一個圈地,多個人跳,我就想到中世紀,就是大家工作閑下來空余時間跳這種舞蹈,美洲拉丁,狂野風(fēng)情,哇塞,所以每次看到黑黑的人跳就特別來feel。牛仔很歡快,恰恰快速激情,桑巴節(jié)奏感很強,也很狂野,也有抒情倫巴。
小時候?qū)W舞一開始是在社區(qū)舞蹈班,老師帶我們上半節(jié)課進行一些芭蕾的基礎(chǔ)訓(xùn)練,下半節(jié)課跳民族舞或者一些考級的曲目。當(dāng)時學(xué)的比較雜吧,印象里老師還教過我們一些偏現(xiàn)代舞的東西。感覺業(yè)余的話,剛?cè)腴T的時候?qū)W的那些東西作用都差不多的,無非就是提升柔韌度,形體,力量,平衡感這些。
在這里壓腿我們分為三個正壓腿,側(cè)壓腿和后壓腿三種方式,但是在壓腿的同時為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點:1,要穩(wěn),單腿站立時必須站穩(wěn),最好能有個扶手,避免搖晃失重跌倒2,要輕,壓腿用力不能過猛,以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3,要緩,壓腿的動作宜緩慢。4,時間要短3-5分鐘就好了。5,要放松,壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉,還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整
我想,大多數(shù)人最開始跳舞都是很在意成就,和能夠掌握的更多。首先跳舞讓我認識了很多朋友,我的朋友圈漸漸大了,和別人一起練習(xí)交流是開心有收獲的。成年后,便會更加思考更多跳舞給我的是什么,而也將生活融入遇到之中,創(chuàng)作或?qū)ふ覍儆谧约旱膭幼?,希望可以脫離模仿別人的影子。
女孩子練習(xí)拉丁舞,增強身體柔韌性,或許會更有女人味吧。在跳舞的時候也能認識更多小伙伴,壓柔韌的痛苦,會讓女孩兒變的堅強,當(dāng)然如果女孩子會跳舞,我認為可以更好的保持身材并且吸引喜歡的男孩子,當(dāng)然學(xué)藝精湛,也是一個特長。
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