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我們知道,懂按摩(推拿)的醫(yī)生,一般都具備一些經(jīng)絡、穴位方面的知識,按壓穴位,患者有明顯的脹、麻、痛等感覺,醫(yī)生在按摩(推拿)的同時,暗示患者按摩(推拿)能夠治好他的病。按摩(推拿)本身具有醫(yī)療作用,再加上高明的暗示語,按摩(推拿)療法結合言語治療效果將更好。
推拿是中醫(yī)的一種治療方法,現(xiàn)在更多的人是利用推拿養(yǎng)生。中醫(yī)推拿特別講究手法、力度,還要選擇合適的穴位進行推拿,不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過中醫(yī)推拿養(yǎng)生的話,先來看看它的好處,再看看推拿的注意事項,以便保健身體。
按摩三陰交穴有助于疏肝脾,養(yǎng)血,改善閉經(jīng)、痛經(jīng)等月經(jīng)不調。 可自行按摩,每日按揉穴位50~100次,酸痛后停止按摩; 每日按摩涌泉穴可改善頭痛、頭暈等不適,穴位位于足底(即足底)凹陷處,每天按摩50~100次即可; 每天按摩關元穴,這個穴位對男女都是非常重要的穴位。 因為對于男人來說,這個穴位是儲存精子的,對于女人來說,是儲存血液的。 每天按壓可以幫助改善閉經(jīng)、陽痿等問題,所以想要養(yǎng)生治病的人不妨每天按壓肚臍以下三寸的關元穴。
其實中醫(yī)推拿訓練更加適合零基礎學習,因為推拿是一項技術活,盡管看起來很簡單,其實非常的專業(yè)。因為這關系到很多穴位,只有找準穴位的推拿才有效果,否則只會適得其反,只有通過專業(yè)系統(tǒng)的培訓,才可以真正掌握按摩的精髓。我們學習推拿不僅可以參加培訓班,也可以到相關的中醫(yī)醫(yī)院學習,但是時間比較長,而且僅限于專業(yè)人士,并不是人人都能學。
按摩又稱推拿踩高蹺打案等,是一種古老的治病方法。早在2000年前的春秋戰(zhàn)國時期,按摩療法就被廣泛應用于醫(yī)療實踐。民間醫(yī)生扁鵲運用按摩和針灸成功地搶救了尸體暈厥患者。在唐代,按摩醫(yī)生分為按摩醫(yī)生、按摩治療師和按摩工,按摩療法也傳到了其他。如今按摩療法已經(jīng)引起了國際醫(yī)學界的關注,許多都開展了這方面的研究工作。按摩是我們的“國寶”,桑拿、芬蘭浴是西方的東西。近年來,我們不僅學習、繼承和借鑒了它們,而且努力將其發(fā)揚光大。
快節(jié)奏和安逸的生活,使人們的身體不同程度的出現(xiàn)了狀況,亞健康體質越來越多,這使推拿正骨大行其道,從業(yè)人員大量涌入,技藝參差不齊。因為正骨推拿的特殊性,沒有統(tǒng)一的行業(yè)標準,準入制度不現(xiàn)實。如果從治療效果比較,醫(yī)出來的有幾個能比得上民間的。比得上的也是重新跟師傅學的。
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