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當你做一件事比較專注的時候,你會感覺到很舒服,很愉快,過程中,思維比較發(fā)散。最終,做完事情后會很有獲得感。這種能量就會使你收獲快樂,你的情緒體驗就是愉悅的,同時這種能量也會促使你繼續(xù)去專注的做事情,這是一種正向循環(huán)。
以父母為主的家庭教育很重要,多跟孩子進行溝通交流;多培養(yǎng)孩子的興趣,興趣可以提高注意力;引導孩子進行一些注意力的訓練;給孩子營造一個安靜的環(huán)境進行學習;培養(yǎng)孩子的語言表達能力,不要打斷孩子想表達的事情。愛動是孩子的天性慢慢來。
這個看個人的選擇但是要選對輔導機構。另外專注力的方法有很多??梢宰约合仍诰W上的看看有沒有適合自己的學習方法,如何選擇報班的話,看看機構是否正規(guī)培養(yǎng)專注力還是非常有必要的一件事這樣可以讓自己的學習和工作都能事半功倍的完成。
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