7月24日到7月27日，由蔡仲淮老師授課的國(guó)際催眠師（IHNMA）認(rèn)證班培訓(xùn)圓滿完成。與其他的催眠課程相比，蔡仲淮老師的課程是基于科學(xué)理論與知識(shí)，對(duì)催眠進(jìn)行科學(xué)解讀并科學(xué)應(yīng)用的科學(xué)。

“有誰認(rèn)為自己不能被催眠的舉手？”這是蔡仲淮老師開始講課時(shí)問所有人的第一個(gè)問題。此問題一出，幾個(gè)學(xué)員應(yīng)聲舉手。“你知不知道有一種水，有點(diǎn)甜。你知道是什么水嘛？”“過年過節(jié)不收禮，收禮只收什么？”幾個(gè)簡(jiǎn)單的問題問下去，舉手的學(xué)員相繼回答“農(nóng)夫山泉，腦白金”。廣告是全世界最偉大的催眠。蔡仲淮老師將一個(gè)簡(jiǎn)單的問題， 和專業(yè)、科學(xué)的催眠聯(lián)系在了一起，解釋了學(xué)員們的疑問。贊！

第一天和第二天 催眠的基本認(rèn)知、催眠的基本技術(shù)、催眠初步練習(xí)

催眠的科學(xué)原理：

1、催眠是由幾種感覺刺激引起，然后誘發(fā)被催眠者進(jìn)入催眠狀態(tài)。在引導(dǎo)階段，被催眠者枕葉區(qū)充血量增加；在暗示階段，被催眠者前額葉血流量加大。

2、各種腦波：β波，每分鐘14-40赫茲/ m秒，大腦處于很清醒的狀態(tài)；α波，每分鐘8-13次，大腦處于半睡半醒狀態(tài)，此時(shí)身體放松，有自覺的警覺意識(shí)；θ波，每分鐘4-7次大腦處于深度潛意識(shí)狀態(tài)，；δ波，每分鐘1-5次，深度睡眠狀態(tài)。處于催眠狀態(tài)下的來訪者基本上是屬于α波和θ波比較集中的位置。

3、催眠和睡眠的區(qū)別：進(jìn)入催眠狀態(tài)的路徑和進(jìn)入睡眠的路徑是一樣的，都是從β——α——θ，最后δ波（淺層催眠達(dá)到α波，深度催眠到達(dá)θ波）。

催眠的歷史：從最早的催眠師麥斯麥的動(dòng)物磁力說，到布雷德的暗示說，再到沙可學(xué)派、南錫學(xué)派，弗洛伊德對(duì)催眠的看法與態(tài)度，克拉克·赫爾的《催眠術(shù)與暗示》，艾瑞克森的催眠實(shí)務(wù)。從催眠的歷史中，我們可以學(xué)習(xí)到一種專業(yè)技術(shù)的繼承與發(fā)展，領(lǐng)會(huì)一種技術(shù)的核心與精髓。

漸進(jìn)式放松技術(shù)使用要訣：1，要慢，語速要緩，音頻要高；2，所有的引導(dǎo)都要事先告知來訪者，然后再引導(dǎo)；3，不要隨意變更催眠速度和音調(diào)。

催眠治療基本步驟：事先溝通（建立關(guān)系，確定咨詢目標(biāo)）——引導(dǎo)（引導(dǎo)來訪者放松）——深化（使來訪者進(jìn)入深度催眠者太）——暗示/建議（將包含有成果和執(zhí)行的暗示植入來訪者的大腦）——喚醒（將來訪者喚醒，使之回到清醒狀態(tài)）；

催眠治療擅長(zhǎng)方面：減肥、癮癥、壓力管理

蔡仲淮老師問題回答：

催眠可否幫你忘掉一個(gè)人？

答：1、不是忘掉一個(gè)人，而是將那段記憶隱藏在浩瀚的潛意識(shí)當(dāng)中；2、擦掉的那個(gè)時(shí)段，會(huì)忘掉其他那個(gè)時(shí)段相關(guān)的記憶，而不只是忘掉那一個(gè)人。

催眠的時(shí)候，來訪者睡著了怎么辦？

答：來訪者看起來睡著了，意識(shí)處于不清醒狀態(tài)，而潛意識(shí)仍然可以接受訊息，所以催眠師應(yīng)該繼續(xù)提供指令，讓來訪者的潛意識(shí)繼續(xù)接受訊息，而不是催眠師停止提供指令。

暗示設(shè)計(jì)要訣：

1、正面、積極的語調(diào)；2、簡(jiǎn)單的句子；3、可相信的；4、可測(cè)量的；5、現(xiàn)在式（從現(xiàn)在開始）；6、有成果。

催眠治療：（癮癥、壓力管理、暗示設(shè)計(jì)修正、年齡回溯、前世回溯）

癮癥治療，總共需5次治療，其中第一次和第二次間隔在48小時(shí)以內(nèi)，密集度高，效果會(huì)好；第二次、第三次、第四次和第五次間隔在1-2周。

第一次治療，主要內(nèi)容是建立關(guān)系，簽訂戒煙協(xié)議（包含有治療目標(biāo)、影響目標(biāo)達(dá)成的不良因素、暗示性測(cè)試）；第二次治療，給予來訪者暗示，讓其在抽煙中感受到不良的反應(yīng)；第三次治療，給予來訪者暗示，誘發(fā)其深度的改變動(dòng)機(jī)；第四次治療，給予來訪者更加清晰的目標(biāo)暗示，誘發(fā)其改變；第五次治療，給予來訪者正性暗示，促使來訪者走出最后一步，完成癮癥戒除。

注意事項(xiàng)：

1、負(fù)面暗示需要最后解除；2、負(fù)面暗示需要過程監(jiān)控，注意不良的感受發(fā)生；

【聯(lián)系方式】

地  址：北京師范南院博仁教育樓

通信地址：北京師范868信箱，郵編：100875