青島心理咨詢師可以自學(xué)然后報(bào)考嗎，都在說(shuō)青島心理咨詢師培訓(xùn) 。今天分解了一下，心理疾病的危害，心理疾病一般什么時(shí)間是高發(fā)期，心里咨詢師是否會(huì)受重視，怎么成為優(yōu)秀的心理咨詢師，怎么成為出色的心理咨詢師。

1.心理疾病的危害

21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó),最新一次4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9‰有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有些2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

2.心理疾病一般什么時(shí)間是高發(fā)期

每年的3月至5月是心理疾病的高發(fā)期。春季心理疾患發(fā)病的前兆表現(xiàn)，主要有睡眠障礙和情緒障礙，如失眠、早醒；情緒不穩(wěn)、浮躁不安；沒(méi)有明顯原因的持續(xù)疲乏感，休息后也難以復(fù)原；容易為小事發(fā)脾氣，或常自責(zé)，有內(nèi)疚惑，自我評(píng)價(jià)過(guò)低等。這時(shí)如不加以注意，就會(huì)引起慢性疲勞綜合癥、抑郁癥、焦慮癥等“心病”。

3.心里咨詢師是否會(huì)受重視

目前隨著社會(huì)的發(fā)展，雖然生活條件比以往都過(guò)得好。但是不是得也會(huì)聽到一些不好得消息，心里素質(zhì)不好導(dǎo)致做出極端事情。因此對(duì)人們得心里健康也越來(lái)越重視，自然心里咨詢師肯定會(huì)受重視得。尤其是近兩年的因疫情事情，也越來(lái)越大的人去參加心里咨詢的一個(gè)培訓(xùn)。

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4.怎么成為優(yōu)秀的心理咨詢師

首先要會(huì)傾聽，還要具備同感力，覺察力，洞察力和溝通力。傾聽是反應(yīng)和策略的先決條件。同感力是為了更好的理解對(duì)方。覺察力是自我覺察，只有了解自己才能用更好的方式與來(lái)訪者互動(dòng)。良好的洞察力可以使咨詢師更快更好的幫助來(lái)訪者對(duì)自己的覺察與理解。溝通力是可以更好將來(lái)訪者問(wèn)題歸納總結(jié)并進(jìn)行探討。

5.怎么成為出色的心理咨詢師

真正的優(yōu)秀要有個(gè)性和特色，一定要保持個(gè)體獨(dú)立。我一定是我，我有自己的人生模型，有自己的體系，那是一套成熟的東西，只會(huì)完善，不會(huì)傾覆。2、明白自己再優(yōu)秀也有不能為。決不能陷入某個(gè)特定的人或某個(gè)特定的案例身上，借用一句話“佛渡有緣人”。3、優(yōu)秀必須要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，經(jīng)驗(yàn)更多的人和事，借鑒更多的理論觀點(diǎn)，鞏固自己的體系。

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