長(zhǎng)沙少年口才培訓(xùn)班，大家可以看一下長(zhǎng)沙演講口才培訓(xùn) 。首先我們來(lái)看一下它的內(nèi)容概括，演講的形式與風(fēng)格，節(jié)奏把控，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，如何克服演講的恐懼，自己練習(xí)演講的方法，怎樣提升自己的交際能力。

1.演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺(tái)前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過(guò)時(shí)潤(rùn)喉的，而是從胃吸收才潤(rùn)喉的。上臺(tái)前喝水，根本對(duì)嗓子沒(méi)好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺(tái)前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應(yīng)該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽(tīng)眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂(lè)：自己選擇一個(gè)適合內(nèi)容的音樂(lè)，通常練習(xí)演講的時(shí)間和音樂(lè)的時(shí)間、節(jié)奏能揉合到一起，肯定不會(huì)超時(shí)，上臺(tái)演講后開(kāi)始放音樂(lè)。

2.節(jié)奏把控

你相信嗎？同樣的稿子，不同的人，演講出來(lái)的效果是截然不同的。區(qū)別在哪兒？就在于節(jié)奏的不同。很多人演講時(shí)，全程總是同樣的節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)。這讓演講失去了靈性。其實(shí)一段好的演講，就像唱歌一樣，有時(shí)要飚高音，有時(shí)要低聲吟唱。演講最簡(jiǎn)單的四個(gè)節(jié)奏要素是：快、慢、輕、重。只有把這四個(gè)節(jié)奏調(diào)配好，演講才能充滿張力。

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3.怎么可以克服演講時(shí)的緊張

即使是有長(zhǎng)期演講經(jīng)驗(yàn)的人，也不可能完全克服緊張。不過(guò)不要擔(dān)心，因?yàn)榫o張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應(yīng)變。舉個(gè)例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒(méi)睡，做完P(guān)PT就出門了。在地鐵上累的睡死過(guò)去，但是走上講臺(tái)之后，因?yàn)榫o張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點(diǎn)不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺(jué)到累的不行不行地，連走路都走不動(dòng)了。

4.如何克服演講的恐懼

首先我有一個(gè)建議，那就是建議大家你不要再躲再逃避了。你必須拿出認(rèn)真的態(tài)度來(lái)認(rèn)真去準(zhǔn)備演講，無(wú)論你覺(jué)得這個(gè)演講多傻逼多無(wú)聊根本沒(méi)有人會(huì)聽(tīng)，老師其實(shí)也不重視，你也要認(rèn)真去準(zhǔn)備。為什么？很簡(jiǎn)單，如果你敷衍了事，演講的效果就不會(huì)好你對(duì)演講的體驗(yàn)也就不好，你對(duì)演講的體驗(yàn)不好，那么它就會(huì)作為一個(gè)不愉快的經(jīng)歷保存在你的腦海里，以后一提到演講，這次不愉快的經(jīng)歷就會(huì)涌上你的心頭，讓你更加想要逃避這個(gè)事情。

5.自己練習(xí)演講的方法

高手演講，從來(lái)不是說(shuō)，哦，我要在開(kāi)頭提個(gè)問(wèn)題，哦，這里我講個(gè)故事比較好，那兒，我要放一個(gè)懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內(nèi)化于心的，并不需要刻意設(shè)計(jì)，就可以打動(dòng)觀眾。我練習(xí)演講，最早得益于語(yǔ)文課前的3分鐘演講。當(dāng)年我十幾歲，在一所師范學(xué)校讀書(shū)。語(yǔ)文老師說(shuō)，這樣吧，按學(xué)號(hào)輪流，每人都有上講臺(tái)的機(jī)會(huì)。一個(gè)最好的方法是：每周，精心準(zhǔn)備一次3分鐘演講。用手機(jī)錄制，自個(gè)兒看?？赐旰髲?個(gè)角度來(lái)打分。

6.怎樣提升自己的交際能力

怎樣提升自己的口才和交際能力？其實(shí)很多在說(shuō)話方面都是存在一定問(wèn)題的，主要是經(jīng)常沒(méi)有鍛煉的機(jī)會(huì)，隨著電子產(chǎn)品使用，年輕人基本上都是文字對(duì)話，學(xué)生在講話方面也很少也很內(nèi)向是普遍的現(xiàn)象。在工作中還是在朋友的交際中大膽的去說(shuō)，敢于表達(dá)都是可以鍛煉自己的說(shuō)話能力，說(shuō)話能力對(duì)自己工作還是做銷售的口才都是很不錯(cuò)的，想學(xué)專業(yè)的口才技巧請(qǐng)關(guān)注我們。

演講的形式與風(fēng)格，節(jié)奏把控，怎么可以克服演講時(shí)的緊張，如何克服演講的恐懼，自己練習(xí)演講的方法，怎樣提升自己的交際能力，以上內(nèi)容希望對(duì)你有所幫助。長(zhǎng)沙少年口才培訓(xùn)班

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