成人拉丁舞：

拉丁舞很能練出氣質(zhì)。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人顯得精神。同時(shí)，拉丁舞屬于體育舞蹈，所以會(huì)要求身體的素質(zhì)，身體的每一個(gè)部分都能夠分開運(yùn)動(dòng)，如頭位，手位，胸，胯，大腿，腳的要求都很高，而且需要一定的力度。所以很鍛煉身體，即使是阿姨輩的也可以學(xué)，可以跳一些有氧拉丁，同樣能強(qiáng)身健體。我們這邊學(xué)拉丁的阿姨也很多，給人感覺就是氣質(zhì)不錯(cuò)，而且身體感覺很好，氣色看上去很健康。