作為家長，無論是孩子出國與否，平時多了解教育心理的知識，了解與孩子良好溝通的方法與技巧都很有必要。一旦發(fā)現(xiàn)孩子可能有心理困擾，可以跟尋求專業(yè)機構(gòu)尋求幫助。

對于孩子要出國的父母，建議出國前一定要與孩子建立好親子關(guān)系，幫助孩子建立安全感，孩子赴海外后，多給予孩子情感方面的支持，特別是在他們遇到困難的時候，要耐心傾聽他們的講述，給予共鳴、鼓勵，與他們一起分析問題，提出意見與建議，讓孩子感到家長的支持與溫暖。一旦父母與孩子保持良好的溝通，孩子在國外遇到難題，就會愿意跟家長溝通，就能得到父母及時的關(guān)注，利于問題的解決。但如果父母在出國前不夠了解孩子，或者聽到孩子訴苦，總是抱著講道理、空洞地鼓勵、甚至指責(zé)等態(tài)度去與孩子溝通，很可能不僅幫不到孩子，還會雪上加霜。

在留學(xué)準(zhǔn)備期間，讓孩子提前感受國外的教學(xué)模式，清楚了解在國外將要面臨的生活，而且建議父母一起參與進來。學(xué)生要學(xué)會傾訴，及時把心中的煩悶“說出來”，可以對父母說，也可以找自己的留學(xué)顧問；另外，學(xué)生要發(fā)展興趣，這樣可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，排解學(xué)業(yè)壓力，還有利于打開交際圈。