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高爾夫怎么樣

有些人說自從打了高爾夫之后腰部酸腿不疼，一口氣可以沖上6樓了，甚至更夸張的也有，說打了高爾夫可以包治百病。雖然這些話看著不符合邏輯，但是我們長期堅持打高爾夫下來，你真的可以發(fā)現(xiàn)身體一定是會發(fā)生變化的，小編之前的小肚腩真的就是通過高爾夫消失掉的。小編認為高爾夫最直觀的有三點。其一可以使我們的眼睛更健康,因為球場上綠色隨處可見。其二可以有效改進薦椎頸椎炎，特別是辦公室一族，通過正規(guī)的姿勢長期一定會有得到改善。其三可以強化我們的心臟血管，通過球場上充足的氧氣加上運動可以有效預(yù)防多種心臟病。

真的可以鍛煉肌肉嗎

緊實有彈性是我們所有人都在追求的，擁有一個好的身體是運動健身中的本錢，好的身材在球場上也是會加分的。我覺得打高爾夫球的人似乎都不怎么怕冷，因為冬天的時候小編也是6點到場，而且已經(jīng)很多人到場了。早晨都是比較涼快的，配合長久的高爾夫運動可以是我們胸腔肌肉、肺部肌肉、頸部肌肉、心臟肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、腳部等多處的肌肉，使各處肌肉得到一環(huán)環(huán)的運動。小編覺得如果是健身運動的話高爾夫一定是首選，因為不管后期您想嘗試哪一種運動都會給您帶來優(yōu)勢的。

如何選擇合適的教練

都說選擇好一個適合自己的教練比較難，因為選擇的過程中很多問題要考慮，選擇好的老師可以有效的判斷出你現(xiàn)在的水平，給您最快提升成績的方案，你希望從老師那里獲得新知識，這樣才有利于成績的提高，所以請教練的過程就跟我們的手指紋一樣，是唯一的。千萬不要盲目去搜索教練信息，可以問問你身邊有經(jīng)驗的朋友或者問問小編。然后就是資質(zhì)和經(jīng)驗，資質(zhì)跟經(jīng)驗都很高的教練一定有教出有能力的學(xué)生?？傊玫慕叹殨鶕?jù)你的實際情況跟你的需要來進行評定，然后進行教學(xué)。

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高爾夫球的禮儀

高爾夫跟其他的大多數(shù)體育運動有點區(qū)別，因為在進行這項運動的時候很多情況下是沒有裁判進行監(jiān)督的，需要每個高爾夫愛好者自覺主動遵守球場規(guī)則，在比賽過程中無論多么的興奮多么的激烈，都需要球員自覺管束自己的行為，不要太張揚，在球場上任何時候都要表現(xiàn)的謙謙君子，禮貌謙讓是美德，這就是高爾夫的禮儀。

打高爾夫的好處

我這個人有的時候比較懶散，有些事情喜歡拖拉，但是自從我接觸過高爾夫之后，我感覺高爾夫改變了我，給我?guī)碜畲蟮暮锰幘褪墙鉀Q了我睡懶覺的習(xí)慣，自從加入之后，我每天都是6點準(zhǔn)時到俱樂部，開始練球或下場，可以改變一個人的生活習(xí)慣。第二個就是可以提升一個人自我修養(yǎng)，讓自己變得更好，因為球打的好不好都是自己揮的桿，可以通過這項目運動培養(yǎng)找問題和解決問題的思路。高爾夫給小編最重要的就是這兩點。

為什么要學(xué)高爾夫

小編認為目前那么多項運動中，除了在辦公室之外，高爾夫這項運動是最能提升我們?nèi)ψ拥慕∩磉\動了，包括所有運動中高爾夫一定是最有內(nèi)涵最有哲理的一項健身運動。為什么呢，首先，我們可以通過球場上看到你想見得人，能夠認識一群人，想要深刻去認識一個人，只要跟他打一場，這個人的價值觀，性格如何都是可以在球場上看出來的。只要打過高爾夫的人小編相信某一瞬間一定會讓人煥然大悟，可能一時想不通的事情一下就開竅了，這種哲理只可意會不可言傳。

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