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考試的前一晚如果實(shí)在是睡不著,千萬不要著急也不要胡思亂想,只管保證平和心情,讓大腦不再興奮從而獲得全身心的休息??荚嚽皫滋?,要保持自己平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,適當(dāng)減輕復(fù)習(xí)的密度和難度,這樣做也正是為了達(dá)到“退一步,進(jìn)兩步”的效果。
最有效的休息方式必然是高質(zhì)量的睡眠??荚嚨那耙褂械目忌赡軙?huì)因興奮而失眠,由此我們要知道睡前不應(yīng)該喝咖啡、濃茶之類的刺激性飲料,也不要看緊張的故事片。到了正常睡覺時(shí)間或稍早一點(diǎn)上床躺著,要讓全身放松,爭(zhēng)取迅速進(jìn)入睡眠。
心理學(xué)有個(gè)普遍的共識(shí),早起半小時(shí)和晚睡半小時(shí)這兩段時(shí)間是最佳的記憶時(shí)間,所以我們應(yīng)該充分的利用這一個(gè)小時(shí)。心理學(xué)需要理解性的記憶,因?yàn)樗侨祟惖乃季S、是抽象的,一個(gè)問題依照心理學(xué)來分析是沒有錯(cuò)和對(duì)的,只要是從不同的角度分析和認(rèn)為,它就有不同的答案。
我們應(yīng)該知道教師職業(yè)是一個(gè)集能力、生活實(shí)踐、基礎(chǔ)理論水平、道德責(zé)任感于一身的綜合職業(yè)崗位,這樣的崗位特質(zhì)決定了教師招聘考試中的考試內(nèi)容。目前,由于沒有出現(xiàn)統(tǒng)一的大綱和參考材料,所以各地的教師招聘考試呈現(xiàn)出地區(qū)教育局自己命題審核招錄的局面。
要具備的條件是:政治素質(zhì)好,熱愛社會(huì)主義祖國(guó), 擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針、政策,熱愛教育事業(yè),有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感,品行端正,遵紀(jì)守法,在?;蚬ぷ髌陂g表現(xiàn)良好,未受過任何紀(jì)律處分,為人師表,志愿服務(wù)農(nóng)村基層教育;符合教師資格條件要求和服務(wù)崗位要求;身體套能適應(yīng)設(shè)崗地區(qū)工作、生活環(huán)境條件。
選擇培訓(xùn)班要有針對(duì)性課程。輔導(dǎo)班的課程應(yīng)該就是針對(duì)考試的內(nèi)容編制,這是備考有的放矢的第一步。并且這些課程應(yīng)該是分解的,根據(jù)不同內(nèi)容在考試中所占的比例大小、難易程度安排相關(guān)課時(shí),讓時(shí)間效益最大化,讓學(xué)習(xí)者可以學(xué)到更多的知識(shí)。
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