提升免疫力的植物精油

很多人都知道精油的護(hù)膚效果，其實，除了美容護(hù)膚，所有的精油還都具有抗菌效果，有些甚至比碳酸的效果更強。此外，有些精油除了具有很強的抗菌特質(zhì)外，還擁有強大的抗病毒作用，同時可止痛止癢。在芳香療法上使用精油，能增進(jìn)免疫系統(tǒng)活力有效阻擋病菌與病毒入侵人體。

居家用一些抗菌的精油，對身體是有好處的。

每4平方米一滴進(jìn)行蒸熏

按每4平方米一滴的比例，使用科學(xué)配方混搭而成的純精油進(jìn)行蒸熏，可以殺菌、清新凈化空氣。

適用場所包括學(xué)校，辦公室，家庭等公眾場所。或滴在手帕或紙巾上1-2滴，隨時聞嗅，以起到凈化呼吸道、阻擋病菌入侵體內(nèi)的作用。

敲打胸腺或脾經(jīng)反射點

敲打胸腺能強化免疫系統(tǒng)。取位于胸骨中央，兩鎖骨之間正中往下移2寸(胸腺位置)。取1滴抗病毒配方涂抹在胸腺位置，深呼吸，同時以雙手的四只手指敲打胸腺約三十秒。

敲打脾經(jīng)反射點能促進(jìn)食物新陳代謝、舒緩壓力。將手指從胸腺往下移，然后向外移至乳頭位置，再垂直移至乳房下方，再往下越過一根肋骨即可找到這點。取滴抗病毒配方涂抹在兩邊反射點上，用數(shù)根手指用力敲打約十五秒，其間深呼吸，從鼻子吸氣，嘴巴吐氣。

以上方法每天至少敲打一次，最有效是在早上敲打。也可以在你去人群擁擠的地方或封閉的地方(例如上飛機(jī))之前敲打。

提升免疫力的植物精油：

丁香苞、甜羅勒、天竺葵、玫瑰草、花梨木、百里香、姜、德國洋甘菊、迷迭香、綠花百千層、西柚、檸檬、苦橙葉、橙花等

抗病毒建議配方：

1 丁香苞2滴+天竺葵4滴+檸檬4滴+植物油10ml

2 玫瑰草4滴+百里香2滴+綠花百千層4滴+植物油10ml

3 甜羅勒2滴+天竺葵3滴+迷迭香2滴+西柚3滴+植物油10ml

4 姜3滴+丁香苞3滴+檸檬4滴+植物油10ml

5 花梨木3滴+苦橙葉4滴+橙花3滴+植物油10ml(此配方特別適合長期免疫力低下，或大病初愈者使用)