重慶瑜伽培訓(xùn)班授課，選擇一個靠譜的重慶瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對自己的學(xué)習(xí)非常重要的，在這里跟大家分享下瑜伽祈禱式作用，瑜伽鋪巾可以代替瑜伽墊嗎，瑜伽老師與瑜伽教練的區(qū)別。

1.瑜伽祈禱式作用

瑜伽祈禱式作用？初學(xué)瑜伽的朋友可能會經(jīng)?？吹借べて矶\式，那么它有什么作用呢，今天在這里給大家解析一下，一般學(xué)習(xí)瑜伽的朋友都清楚祈禱式是一個基礎(chǔ)的瑜伽動作，祈禱式它其中又有十二個小動作，這些都是瑜伽的基本動作，在接下來我會一一解析瑜伽其它動作。

2.瑜伽鋪巾可以代替瑜伽墊嗎

瑜伽輔巾是不能夠夠代替瑜伽墊的！這兩個東西從成分、用途、保護(hù)性上有根本的區(qū)別。 成分不同：瑜伽墊主要是天然橡膠的材質(zhì)，柔軟度、抓地力、防滑性都很好，而瑜伽輔巾更接近于毛巾的材質(zhì)，以棉料為主。保護(hù)性不同：瑜伽墊相比于瑜伽輔巾來說，厚度更高，能夠更好的起到緩解身體與地面碰撞的作用。功能不同：作為練習(xí)瑜伽的基礎(chǔ)工具，瑜伽墊自然是可以單獨(dú)使用的，但是瑜伽輔巾就不一樣了，它只是練習(xí)瑜伽的一個輔助工具，并不是一個必需品。

3.瑜伽老師與瑜伽教練的區(qū)別

區(qū)別一：排課，瑜伽教練的排課：自己設(shè)計(jì)，安排教學(xué)，模仿教學(xué)，甚至一個月沒什么變化動作，瑜伽老師的排課：通過與會員的溝通以及觀察，設(shè)計(jì)適合的并對會員有幫助課程，在瑜伽教學(xué)中，會員的體驗(yàn)非常關(guān)鍵，而排課是最能讓會員感受的過程。好的排課，一堂課下來會員非常喜悅，也能獲得益處；不好的排課，很累不說，枯燥無味，不舒服、難受想逃離。瑜伽教練，就是如此，因?yàn)榻叹毧偸窍胫环N模式，或者自己提前排課的內(nèi)容教學(xué)。然而一堂課來的會員不同，環(huán)境會變，會員心情會變，所以我們過于自我，只是自己角度出發(fā)，卻忽略了下面會員的實(shí)際情況。而真正的瑜伽老師，一定可以根據(jù)現(xiàn)場不同，靈活變通，因地制宜。比如突然下雨了，就要變通天冷了，就要改變教學(xué)方式，排課并非一板一眼，而是需要靈活變通的。不能總是站跪仰臥坐，而是要因不同情況變化教學(xué)。這就要求老師平時多練習(xí)，思考，反思，與會員溝通，把會員真正需要的傳播給會員。

重慶瑜伽培訓(xùn)班授課

深刻了解瑜伽祈禱式作用，瑜伽鋪巾可以代替瑜伽墊嗎，瑜伽老師與瑜伽教練的區(qū)別這幾點(diǎn)秘籍之后，你走了沒？沒走，走了，小編建議都應(yīng)該在來取點(diǎn)不同的秘籍。重慶瑜伽培訓(xùn)班授課

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