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可以自己看視頻分解動作自己一拍一拍的扣和找老師學,找老師學學得快一點而且可以找感覺。所有的舞種基本步都很重要,所有的物種都有自己的基本步,很多花樣動作也都是從基本步演變的,和老師學可以更系統(tǒng)的學習,如果只是想學一支舞可以自己慢慢扣,如果想學同種類不同的舞建議還是找老師學,上手快一點。
鍛煉身體,防止長胖,你們看到的幾十秒的舞蹈視頻,有些跳起來真的很消耗熱量的。釋放壓力,有不開心的時候,跳跳就開心咯,而且 學完一個完整的舞蹈,很有成就感。會變得更有自信,開心愉悅的你,真心的笑出來,就是自信的自己呦,自信的人兒最美,無關(guān)外表。氣質(zhì)會慢慢好起來的。
對于一個女孩兒來說,優(yōu)雅的舉止儀態(tài),修長的身材線條,和常年訓練的堅韌忍耐,對于人生之路那都是一筆無價的財富。我只想建議,依舊要求孩子文化課程不能差距與普通孩子過于遙遠,不要讓孩子在舞蹈專業(yè)的道路上放棄學習和認識這個世界。一個內(nèi)外兼修,熱愛學習,樂觀開朗的姑娘,未來從事任何行業(yè),前途都不會黯淡無光。
老實說你只要不是專業(yè)搞舞蹈,那舞蹈對你的作用就跟健身差不多,強身健體改善身形,至于舞蹈氣質(zhì)那得花大量時間投入在這上面才有可能擁有,對你來說這并不現(xiàn)實。不是說鍛煉身體沒有必要哈,但我真的先建議你先規(guī)劃一下未來吧,看自己的專業(yè)能做什么,不足的地方需要學習什么。
接觸過很多都是半路入坑的爵士舞迷,有零基礎(chǔ)入門的,也有其它舞種改學爵士舞的。有基礎(chǔ)的優(yōu)勢在于有好的舞感和樂感,這個需要天份當然后天也能練成。爵士舞是一種熱情、奔放、有生氣的舞蹈,更講究自由自在地跳,這種“自由自在”的前提你有深厚的爵士舞基本功,建議你先跟專業(yè)的老師進行系統(tǒng)的訓練,這樣學起來也就不會覺得難了。
學習舞蹈我的觀點是,任何舞蹈都沒有速成一說,跳好舞蹈需要扎實的基本功和力量訓練。相對于其它舞種爵士確實會相對隨性一點,很多錦上添花的小動作純屬個人發(fā)揮,幾乎沒有固定的套路,但是那是在有很好的柔韌開合度和扎實的基本功的基礎(chǔ)上的隨性發(fā)揮,初學者最重要的是做好兩點即可。
舞蹈的練習中,對于體態(tài)的要求非常高,對腰、背、胸、頸的姿態(tài)都有要求,尤其是胸、頸、頭和上肢構(gòu)成的主要表演區(qū),高標準的練習一定會對體態(tài)的改善有好處。不管是國際標準舞還是民族舞,活動量都是非常大的,是很好的有氧運動的方式,長期堅持練習舞蹈和基本功,對于舒展身體,改善心肺功能都有很大好處。
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