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蘇州虎丘區(qū)排名舞蹈培訓機構,昨晚聽說我表哥在做蘇州舞蹈培訓,接下來我就和大家談談剛學我要到應注意什么,如何學習好舞蹈,怎么學拉丁舞,如何有效的練好舞蹈,古典和芭蕾的區(qū)別,練習舞蹈的要求。

1.剛學我要到應注意什么

好好的聽音樂,感覺音樂帶給你的律動,培養(yǎng)自己的身體對它的反應。當身體的擺動和音樂的節(jié)拍完美契合時,舞蹈帶來的快感能最大化。然后才是感受自己的身體,嘗試扭胯這些之前身體比較陌生的動作,讓肌肉慢慢適應。舞伴的確很重要,但自己能旁若無人的享受其中更重要。

2.如何學習好舞蹈

首先一定要關注基礎動作的學習,所有成套動作都是由基礎動作組成,把基礎動作做的標準且熟練為后期成套動作的學習省下不少心力與體力。其次上課過程中,一定要仔細聽老師的講解,每個動作的具體如何分解的,如果有條件,在老師允許的情況下,用手機錄下來,方便復習。

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3.怎么學拉丁舞

首先要明確,你想跳的拉丁舞是健身房里的那種拉丁舞,還是真正的拉丁舞。不知道是不是趕潮流,現在好多健身房都有拉丁舞課程,每周一兩次那種超大班,老師上課帶大家做做運動看似跳拉丁似的扭扭,但是,這不是拉丁舞,只是拉丁舞形式的健身好么。如果真想學習拉丁舞,建議找一個靠譜的好老師,專業(yè)一些的。

4.如何有效的練好舞蹈

臺上一分鐘,臺下十年功。是真的,任何一場表演,團體練習加個人練習,真的會超過一百遍的。有的時候夢里都會反復在想在排舞蹈動作。對著鏡子一遍一遍摳動作到合乎老師的標準了,也未必會做的很好看,其實跳舞真的很看天分,有的人手長腿長,動作天生舒展,做同樣的動作看起來就比其他人更有美感。

5.古典和芭蕾的區(qū)別

小時候學舞一開始是在社區(qū)舞蹈班,老師帶我們上半節(jié)課進行一些芭蕾的基礎訓練,下半節(jié)課跳民族舞或者一些考級的曲目。當時學的比較雜吧,印象里老師還教過我們一些偏現代舞的東西。感覺業(yè)余的話,剛入門的時候學的那些東西作用都差不多的,無非就是提升柔韌度,形體,力量,平衡感這些。

6.練習舞蹈的要求

舞蹈的練習中,對于體態(tài)的要求非常高,對腰、背、胸、頸的姿態(tài)都有要求,尤其是胸、頸、頭和上肢構成的主要表演區(qū),高標準的練習一定會對體態(tài)的改善有好處。不管是國際標準舞還是民族舞,活動量都是非常大的,是很好的有氧運動的方式,長期堅持練習舞蹈和基本功,對于舒展身體,改善心肺功能都有很大好處。

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