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鍛煉身體,防止長(zhǎng)胖,你們看到的幾十秒的舞蹈視頻,有些跳起來(lái)真的很消耗熱量的。釋放壓力,有不開心的時(shí)候,跳跳就開心咯,而且 學(xué)完一個(gè)完整的舞蹈,很有成就感。會(huì)變得更有自信,開心愉悅的你,真心的笑出來(lái),就是自信的自己呦,自信的人兒最美,無(wú)關(guān)外表。氣質(zhì)會(huì)慢慢好起來(lái)的。
首先啟蒙老師很關(guān)鍵,其次教師水平很重要,入門的基礎(chǔ)決定日后的水平深度,每個(gè)時(shí)間段都會(huì)有一定的練習(xí)感悟,堅(jiān)持練習(xí)和觀摩學(xué)習(xí)可以提高自身水平,最好就是比賽。不過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)最主要是有足夠的體力去支撐技術(shù)的發(fā)揮。
一般開始學(xué)習(xí)舞蹈的人都沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ),就算是有一點(diǎn)基礎(chǔ)的人都是會(huì)一些簡(jiǎn)單的劈腿,下壓等一些動(dòng)作。如果是沒(méi)有一點(diǎn)基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)舞蹈最少要半年時(shí)間把,因?yàn)閯傞_始鍛煉軟開度也是需要一個(gè)時(shí)間過(guò)程的,不可能幾天就練習(xí)好了。如果是小孩的字練習(xí)舞蹈基礎(chǔ)入門也就2-3個(gè)月就學(xué)會(huì)了。
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