南昌訓(xùn)練演講培訓(xùn)學(xué)校，南昌演講培訓(xùn)怎么樣，接下來就由淺入深，如何克服上臺緊張發(fā)抖，心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)了解下。

由淺入深

一個好的演講者，不會一上來就給你講一堆大道理，而是從一件我們身邊的小事開始講起。這些小事都與每個人密切相關(guān)，不僅不會抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講，一開始都是說他女兒或其它小事，最后升華到層面。我無論授課，還是演講，也都會從美食、孩子、夫妻關(guān)系等角度開始講。首先引起大家共鳴，然后再層層遞進(jìn)輸出觀點(diǎn)和理念。

如何克服上臺緊張發(fā)抖

我是屬于很內(nèi)向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，第一次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時候要做好記號，要做到心里有底然后，上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因?yàn)檫@個原因。其實(shí)我們換個角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會是什么態(tài)度？可能大多都玩手機(jī)，開小差，就算發(fā)言者說錯了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過于關(guān)注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實(shí)也可以把臺下人當(dāng)成木頭人。后面多上臺幾次也許就慢慢適應(yīng)了。

南昌演講培訓(xùn)

通過上面的文章，由淺入深，如何克服上臺緊張發(fā)抖，心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，你有心動嗎？心動不如行動，那就馬上行動起來聯(lián)系我們的編輯老師。