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很多明星專業(yè)的舞蹈都是自學的,自學肯定是可以的,但是其中的難度肯定是比專業(yè)的老師交高很多倍。首先是要自己找資料,或許不知道如何下手。其次是要耐得住寂寞,乏味。堅持是必須要有的。還有就是自己是否能夠知道自己的動作是否標準,不只是感覺標準而已,一定要開始就做標準,一旦成型就不好改了。
自從進了舞房,我就知道,我完了,我愛上爵士了。大一在學校外邊報了個班,上課時間都是在中午。不吃午飯一下課就奔到舞房,我喜歡舞房里嗨翻天的氣氛。一聽到音響放出的音樂,就想跟著節(jié)奏動起來。在舞房有善良好看的影姐,影姐真的是我見過最有魅力的女人了。還有來自不同的姐妹,每個女孩子跳起舞都超有魅力的??傊畬W了爵士之后,整個人都自信開朗很多。
有前途啊。要是學的特別好,畢業(yè)后成為舞蹈演員,那這工作非常體面,收入也不錯。尤其是對于女生,跳舞還能培養(yǎng)氣質(zhì),鍛煉出一個好身材。(我們班有個女生,練了十幾年舞蹈,身材特別好,我們都羨慕)這都是非??少F的,非常吸引人的。如果學的不是那么好,也能成為一個舞蹈老師,收入應該也不錯,也挺體面的。
舞蹈基本功的攻克慢點在于,胸椎的靈活度,腰椎的力度,核心力量的要求。上班族如果不想畫大價錢去找物理治療師,教練去讓自己擁有一個健康的脊柱,跳舞是個不錯的選擇,不過重在基本功。當然,也要先做好熱身,然后在練習基本。
首先一定要關(guān)注基礎動作的學習,所有成套動作都是由基礎動作組成,把基礎動作做的標準且熟練為后期成套動作的學習省下不少心力與體力。其次上課過程中,一定要仔細聽老師的講解,每個動作的具體如何分解的,如果有條件,在老師允許的情況下,用手機錄下來,方便復習。
沒學之前以為,臺上跳一遍,臺下得跳100遍,學了之后才知道,臺下得跳1萬遍,所有基訓動作無數(shù)遍,還要減肥,還要學習骨骼肌肉的理論知識,還要應用在動作中,所有這些都做好之后,跳的效果才能達到專業(yè)舞者的十分之一。舞蹈不是為了表演,是對自己身體的尊重和理解,是跟自己身體的對話。絕不比腦力勞動容易,甚至對意志力要求更高。說實話我自己的專業(yè)領域,憑興趣就能堅持下來,舞蹈的話,興趣和毅力缺一不可。
二十多歲想學舞蹈肯定是比不上那些從小就開始學舞蹈,有基礎的人,那就意味著得付出更多的努力,還是就是要找到一個合適的地方學習,我有個朋友也是沒有基礎學的舞蹈,聽說她是在家附近的培訓學校報的培訓班,聽她講那里挺好的,是連鎖的舞蹈培訓機構(gòu)。
也許現(xiàn)在有很多爵士培訓班都打著速成的幌子,說零基礎可以幾個月跳得多么多么好之類的,造成了爵士舞的水平良莠不齊,很多跳得根本不忍直視的人還自我感覺良好,覺得看看視頻劃兩下動作就像韓國女團的pv 一樣美了,其實腳下基本功不扎實,動作分離不到位,手臂控制差還喜歡晃來晃去。所以我們在選擇培訓機構(gòu)的時候要選擇正規(guī)的機構(gòu)。
舞蹈的練習中,對于體態(tài)的要求非常高,對腰、背、胸、頸的姿態(tài)都有要求,尤其是胸、頸、頭和上肢構(gòu)成的主要表演區(qū),高標準的練習一定會對體態(tài)的改善有好處。不管是國際標準舞還是民族舞,活動量都是非常大的,是很好的有氧運動的方式,長期堅持練習舞蹈和基本功,對于舒展身體,改善心肺功能都有很大好處。
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