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首先要會傾聽,還要具備同感力,覺察力,洞察力和溝通力。傾聽是反應和策略的先決條件。同感力是為了更好的理解對方。覺察力是自我覺察,只有了解自己才能用更好的方式與來訪者互動。良好的洞察力可以使咨詢師更快更好的幫助來訪者對自己的覺察與理解。溝通力是可以更好將來訪者問題歸納總結并進行探討。
新手一定要舍得在學習上投入一定的資金,但要記住,學流派不要學技術。最好從精神分析入手學習,不過也許有些人覺得精神分析不適合自己,也可以考慮人本和認知。但我個人認為,就算覺得精神分析不適合自己,也請系統(tǒng)的學習兩年,再去轉人本等流派。沒有精分的基礎,也許在四五年里你覺得還不錯,但一定會在某個地方停滯出的。想把咨詢做的更好,你就會覺得總有地方是卡住的。所以,還不如一開始就學好。
心理咨詢師可以提高自己的修養(yǎng),增加自己的職業(yè)的軟實力,后期的職業(yè)有更大發(fā)展空間,增加自己的自信心,在遇到困難時候自己的調節(jié)能力,也是自己和家人的心理健康導師,也是可以幫助自己朋友和親戚,在孩子教育和家庭也是很有幫助的,后期工作和學習中不斷的認識自我和改造自我,掌握心理知識讓他人遠離亞健康。
向朋友的傾訴最容易造成的問題就是,他們會橫加指責,這里不是對指責有貶義,只是朋友受限于專業(yè)知識、認知層面的限制,給出來的建議和安慰要么是無用的雞湯,要么是亢奮一時的雞血,無法真正安撫和治愈你。咨詢師給你的理解是能讓你體會到真的被理解,被接受。這樣才能放松的繼續(xù)聊下去,去發(fā)現(xiàn)問題。咨詢問題的時候,陳述問題,我們想解決的可能是表象的問題,但好的咨詢師是能通過現(xiàn)象看到本質的。
尊重,最最重要的無疑是尊重。沒個生命都有選擇自己如何生活的權力。不論在你面前的人,內心多么讓你自己都糾結,不認同,作為咨詢師,都應該尊重來訪者。不必說善良,那是作為一個人該有的品格。也不必說保密原則等等那是作為咨詢師的基本素養(yǎng)。
心理咨詢師還是可以的,現(xiàn)在不少人心理上都有問題,縣很多年輕人和到中年面對生活的壓力,無法得到舒緩,就會去找心理醫(yī)生咨詢,這個行業(yè)也是分城市和地區(qū)的,建議如果從事心理方面的工作可以選擇一線城市去發(fā)展,哪里比較發(fā)達,也相對的比較重視心理健康。
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