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NO.2 爵士舞 爵士舞對背部與胸，腹等部位的肌肉的使用程度相當頻繁，能有效減局部肥肉。每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時間在30-50分鐘，便會塑造出魔鬼身材。此外，學了爵士舞后，一舉手一投足都會更加協(xié)調，進退 [查看詳情]
更新時間:2022-01-07
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昆山龍緣舞蹈是*昆山舞蹈協(xié)會、昆山*舞蹈協(xié)會指定舞蹈教學培訓單位，是目前昆山*的職業(yè)舞蹈和健身舞蹈培訓基地，中心開設交誼舞，爵士舞，鋼管舞，肚皮舞，拉丁舞，韓國明星舞，領舞DS，jazz,Hip-Hop,瑜伽 [查看詳情]
更新時間:2013-01-04
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爵士舞減肥一、搖擺小蠻腰技巧：A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動作?！ ?B：練習時可以先由小動作、慢速度去感覺，勿心急?！ ?C：切勿使錯力量而使全身晃動，必須用正確的力度及角度。 特色：曲 [查看詳情]
更新時間:2012-04-14
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想從事時尚領舞工作的朋友們，現(xiàn)在有專業(yè)的領舞培訓的培訓基地了！無論你是想去任何場所從事領舞的工作（包括：迪吧、酒吧、演藝廳、商演等），華翎培訓中心的專業(yè)領舞DANCER培訓都可以實現(xiàn)你的愿望！華翎鋼管舞國際 [查看詳情]
更新時間:2011-06-23
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